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大麥茶的功效與作用

患者：女，55歲

病情描述:
我很喜歡喝大麥茶，請問(wèn)大麥茶有哪些功效與作用？
共1個(gè)回答
陳哲 主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫院 三甲 內分泌科

大麥茶具有促進(jìn)消化、清熱解毒、降脂減肥、抗氧化等功效，適合日常飲用。大麥茶主要由炒制大麥制成，不含咖啡因，適合多數人群。

1、促進(jìn)消化

大麥茶中的膳食纖維有助于胃腸蠕動(dòng)，緩解餐后飽脹感，對功能性消化不良有一定改善作用。

2、清熱解毒

大麥茶性涼，能幫助清除體內積熱，緩解口干舌燥等癥狀，適合夏季飲用。

3、降脂減肥

大麥茶含有三萜類(lèi)化合物，可能幫助調節血脂代謝，輔助控制體重，但需配合飲食運動(dòng)。

4、抗氧化

大麥茶含有多酚類(lèi)物質(zhì)，具有清除自由基的作用，有助于延緩細胞氧化損傷。

飲用大麥茶時(shí)建議選擇無(wú)添加的純大麥茶，避免空腹飲用，胃腸功能較弱者應適量飲用。

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