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見(jiàn)效快的催乳方法有哪些

患者：男，28歲

病情描述:
我老婆最近的奶挺少的，不夠孩子吃，我想問(wèn)一下，見(jiàn)效快的推動(dòng)方法有哪些呢？
共1個(gè)回答
李青 主任醫師 去掛號
沈陽(yáng)市紅十字會(huì )醫院 三級 婦產(chǎn)科

見(jiàn)效快的催乳方法主要有增加哺乳頻率、熱敷按摩、補充營(yíng)養、使用催乳藥物等。催乳不足可能與哺乳方式不當、乳腺堵塞、營(yíng)養不良、激素水平異常等因素有關(guān)。

1、增加哺乳頻率

頻繁哺乳刺激乳頭可促進(jìn)催乳素分泌，建議每2-3小時(shí)哺乳一次，夜間也需保持規律哺乳。哺乳時(shí)確保嬰兒正確含接，避免無(wú)效吸吮。

2、熱敷按摩

哺乳前用溫毛巾熱敷乳房5-10分鐘，配合從乳房根部向乳頭的環(huán)形按摩，有助于疏通乳腺管。按摩力度需輕柔，避免損傷乳腺組織。

3、補充營(yíng)養

每日增加500大卡熱量攝入，多食用鯽魚(yú)湯、豬蹄湯等富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，適量補充花生、黑芝麻等堅果類(lèi)食物。保證每日飲水超過(guò)2000毫升。

4、催乳藥物

可在醫生指導下使用甲氧氯普胺、多潘立酮等促進(jìn)催乳素分泌的藥物，或中藥通草、王不留行等具有通乳功效的藥材。用藥期間需監測乳汁分泌量及嬰兒反應。

保持心情愉悅，避免焦慮情緒影響催乳素分泌，哺乳期可穿著(zhù)寬松內衣，若持續乳汁不足建議就醫評估乳腺及內分泌狀況。

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