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胃不好的人吃什么養胃的食譜

患者：女，36歲

病情描述:
我最近胃不好，想好好養養胃，平時(shí)可以吃些什么養胃的食譜
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王雪梅 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 消化內科

若出現胃部不適或患有慢性胃炎等疾病，可以適量吃小米粥、南瓜、山藥、卷心菜等食物，也可以遵醫囑吃鋁碳酸鎂、硫糖鋁、奧美拉唑、多潘立酮等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1、小米粥

小米粥富含B族維生素和膳食纖維，有助于修復胃黏膜，減輕胃部炎癥。

2、南瓜

南瓜含有果膠和胡蘿卜素，能保護胃黏膜，減少胃酸對胃壁的刺激。

3、山藥

山藥富含黏液蛋白和淀粉酶，可促進(jìn)消化吸收，緩解胃部脹氣不適。

4、卷心菜

卷心菜含有維生素U和膳食纖維，有助于修復胃黏膜損傷，改善胃部環(huán)境。

二、藥物

1、鋁碳酸鎂

鋁碳酸鎂可中和胃酸，緩解胃痛、反酸等癥狀，適用于胃酸過(guò)多引起的胃部不適。

2、硫糖鋁

硫糖鋁能在胃黏膜表面形成保護層，促進(jìn)潰瘍愈合，適用于胃潰瘍患者。

3、奧美拉唑

奧美拉唑是質(zhì)子泵抑制劑，能有效抑制胃酸分泌，適用于胃炎、胃潰瘍等疾病。

4、多潘立酮

多潘立酮可促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，緩解胃脹、噯氣等癥狀，適用于功能性消化不良。

胃不好的人群應避免食用辛辣刺激、生冷油膩食物，保持規律飲食，少食多餐，同時(shí)注意保持心情愉悅，避免精神緊張加重胃部不適。

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