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女人缺鈣的癥狀有哪些

患者:女,25歲

病情描述:
最近上班總是頭疼,想著(zhù)可能是缺鈣了,如果是缺鈣會(huì )有哪些癥狀呢?
共1個(gè)回答
李艷芳 主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫院 三甲 婦產(chǎn)科

女性缺鈣的典型癥狀包括早期手指麻木、肌肉痙攣,進(jìn)展期可能出現骨質(zhì)疏松、牙齒松動(dòng),嚴重時(shí)可導致骨折風(fēng)險顯著(zhù)增加。

1、早期表現

手指末端麻木或刺痛感是常見(jiàn)初始癥狀,與血鈣濃度降低導致神經(jīng)肌肉興奮性增高有關(guān),建議通過(guò)乳制品、豆制品等膳食補充鈣質(zhì)。

2、肌肉異常

小腿腓腸肌夜間痙攣多見(jiàn),寒冷或疲勞時(shí)加重,可能與鈣離子調節肌肉收縮功能紊亂相關(guān),需配合維生素D促進(jìn)鈣吸收。

3、骨骼改變

骨密度降低引發(fā)腰背酸痛、身高變矮,X線(xiàn)檢查可見(jiàn)椎體壓縮,可遵醫囑使用碳酸鈣D3片、阿侖膦酸鈉、雷洛昔芬等藥物干預。

4、終末損害

輕微外力即可導致腕部或髖部骨折,常見(jiàn)于絕經(jīng)后女性,需進(jìn)行雙能X線(xiàn)骨密度檢測并評估抗骨質(zhì)疏松治療方案。

每日保證300毫升牛奶或等效鈣攝入,適度進(jìn)行負重運動(dòng)如快走、跳繩,45歲以上女性建議每年檢測血鈣和骨代謝指標。

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