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維生素b6的副作用

患者:女,33歲

病情描述:
我覺(jué)得食物中的維生素B6對人體的需求是不夠的,所以我都有吃維生素B6片,長(cháng)期吃維生素B6會(huì )有副作用嗎?
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胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科

維生素B6的副作用主要包括感覺(jué)異常、胃腸道不適、光敏感和藥物相互作用,長(cháng)期大劑量使用可能引發(fā)周?chē)?a href="http://www.mmhgsj.com/k/yhg0ppntkt01oe5.html" target="_blank">神經(jīng)病變。

1、感覺(jué)異常

過(guò)量攝入維生素B6可能導致手腳麻木或刺痛感,每日劑量超過(guò)200毫克時(shí)風(fēng)險顯著(zhù)增加,需立即停藥并遵醫囑調整劑量。

2、胃腸道反應

部分人群服用后出現惡心嘔吐或腹痛,建議隨餐服用或改用緩釋劑型,嚴重者需更換為甲鈷胺等替代藥物。

3、光敏感反應

長(cháng)期大劑量使用可能引發(fā)皮膚對紫外線(xiàn)敏感,表現為紅斑或瘙癢,外出時(shí)應加強物理防曬措施。

4、神經(jīng)毒性

持續超量服用可導致不可逆的周?chē)窠?jīng)損傷,表現為行走困難或肌肉無(wú)力,需定期監測血清維生素B6水平。

建議通過(guò)均衡飲食獲取維生素B6,動(dòng)物肝臟、金槍魚(yú)、香蕉和鷹嘴豆均為良好來(lái)源,補充劑使用應嚴格遵循醫囑。

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