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早晨起床惡心是怎么回事

患者：女，25歲

病情描述:
連續幾天了在早上起床后總是惡心，這是怎么回事呢
共1個(gè)回答
李竹林 副主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫院 三甲 普外科

早晨起床惡心可能由睡眠不足、胃酸反流、低血糖、妊娠反應等原因引起，可通過(guò)調整作息、飲食管理、血糖監測、就醫檢查等方式緩解。

1、睡眠不足

熬夜或睡眠質(zhì)量差會(huì )導致自主神經(jīng)紊亂，刺激胃腸黏膜引發(fā)惡心感。建議固定作息時(shí)間，睡前避免使用電子設備，午休不超過(guò)30分鐘。

2、胃酸反流

夜間平躺時(shí)胃酸易逆流至食管，晨起出現燒心伴惡心。避免睡前3小時(shí)進(jìn)食，抬高床頭15厘米，可遵醫囑使用奧美拉唑、鋁碳酸鎂、莫沙必利等藥物。

3、低血糖

夜間空腹時(shí)間過(guò)長(cháng)可能引發(fā)清晨低血糖反應。睡前可少量食用全麥面包或酸奶，糖尿病患者需監測夜間血糖，必要時(shí)調整胰島素用量。

4、妊娠反應

孕早期人絨毛膜促性腺激素水平升高刺激嘔吐中樞。晨起前可進(jìn)食蘇打餅干，補充維生素B6，嚴重者需在醫生指導下使用多西拉敏、甲氧氯普胺等止吐藥。

持續超過(guò)一周的晨起惡心或伴隨頭痛、眩暈等癥狀時(shí)，建議消化內科或婦科就診排查慢性胃炎、耳石癥等疾病。

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