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普洱茶的功效與作用是什么

患者:男,55歲

病情描述:
平時(shí)特別喜歡喝茶,最喜歡的是普洱茶,想問(wèn)下普洱茶有什么作用?
共1個(gè)回答
陳哲 主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫院 三甲 內分泌科

普洱茶具有降脂減肥、抗氧化、調節血糖、促進(jìn)消化等功效,適合日常保健飲用。

1、降脂減肥

普洱茶中的茶多酚和茶褐素能抑制脂肪合成,促進(jìn)脂肪分解,有助于降低血液中膽固醇和甘油三酯水平。

2、抗氧化

普洱茶富含兒茶素等抗氧化成分,可清除體內自由基,延緩細胞氧化損傷,對預防衰老和慢性病有一定作用。

3、調節血糖

普洱茶中的多糖類(lèi)物質(zhì)能改善胰島素敏感性,輔助穩定餐后血糖水平,適合血糖偏高人群適量飲用。

4、促進(jìn)消化

普洱茶所含微生物和有機酸能刺激胃液分泌,幫助分解油膩食物,緩解腹脹等消化不良癥狀。

建議選擇正規廠(chǎng)家生產(chǎn)的普洱茶,避免空腹飲用,胃腸敏感者應控制濃度和飲用量,長(cháng)期飲用效果更顯著(zhù)。

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