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提子皮可以吃嗎

患者:女,29歲

病情描述:
我以前在吃提子時(shí)每次都把皮都吃了,提子皮可以吃嗎?
共1個(gè)回答
宋觀(guān)禮 副主任醫師 去掛號
中國中醫科學(xué)院廣安門(mén)醫院 三甲 治未病中心

提子皮可以吃,但需根據個(gè)體情況決定。提子皮富含膳食纖維和抗氧化物質(zhì),可能有助于促進(jìn)消化和預防氧化損傷,但可能存在農藥殘留或引發(fā)胃腸不適。

1、營(yíng)養價(jià)值

提子皮含有花青素、白藜蘆醇等抗氧化成分,有助于清除自由基,適量食用對心血管健康有益。

2、農藥風(fēng)險

種植過(guò)程中可能使用農藥,建議選擇有機提子或徹底清洗,避免農藥殘留導致健康隱患。

3、消化影響

提子皮膳食纖維含量較高,胃腸功能較弱者可能出現腹脹,消化不佳者建議去皮食用。

4、過(guò)敏可能

部分人群對提子皮中的天然成分過(guò)敏,食用后可能出現皮疹、口腔發(fā)癢等反應,需立即停止食用。

食用前充分清洗提子皮,胃腸敏感者可去皮食用,出現不適癥狀應及時(shí)就醫。

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