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銀耳湯的功效有哪些

患者:女,25歲 提問(wèn)于2019-04-06 22:27

病情描述:
最近朋友送了我一袋銀耳,說(shuō)多吃對女性好,銀耳湯有哪些功效?
共2個(gè)回答
魯茂松 副主任醫師 去掛號
馬鞍山市人民醫院 三甲 耳鼻咽喉科
女性可以多吃銀耳湯,銀耳湯有很豐富的蛋白質(zhì)和多種氨基酸,還有豐富的脂肪、礦物質(zhì)及肝糖。銀耳蛋白質(zhì)中含有17種氨基酸,人體所必需的氨基酸中的3/4銀耳都能提供。銀耳還含有多種礦物質(zhì),如鈣、磷、鐵、鉀、鈉、鎂、硫等,其中鈣、鐵的含量很高。銀耳中還含有海藻糖、多縮戊糖、甘露糖醇等肝糖,營(yíng)養價(jià)值很高,具有扶正強壯的作用,是一種高級滋養補品。
姚俊 主任醫師 去掛號
廣東醫科大學(xué)附屬醫院 三甲 耳鼻咽喉科
銀耳湯適合任何人喝,對身體非常有好處。銀耳湯里面含有比較豐富的維生素D的成分,它可以幫助預防鈣的流失,對生長(cháng)發(fā)育十分有益,因富含硒等微量元素,它可以增強機體抗腫瘤的免疫力。銀耳湯里面所含有的物質(zhì)是一般食物里面達不到的天然物質(zhì)成分,銀耳湯富有天然植物性膠質(zhì),加上它的滋陰作用,長(cháng)期服用可以潤膚,并有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效。
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