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茯苓粉怎么吃

患者：女，33歲

病情描述:
母親告訴我茯苓對身體好，可以經(jīng)常吃些，可是茯苓粉該怎么吃呢？
共1個(gè)回答
宋觀(guān)禮 副主任醫師 去掛號
中國中醫科學(xué)院廣安門(mén)醫院 三甲 治未病中心

若出現脾虛濕盛、水腫尿少等情況，可以適量吃茯苓粉搭配蜂蜜水、山藥粥、薏仁米、蓮子羹等食物，也可以遵醫囑吃參苓白術(shù)散、四君子湯、五苓散、歸脾丸等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1. 蜂蜜水

茯苓粉可與蜂蜜調勻后溫水沖服，適合脾胃虛弱者，注意糖尿病患者慎用。

2. 山藥粥

茯苓粉與山藥同煮成粥，有助于健脾祛濕，適合消化不良人群。

3. 薏仁米

茯苓粉和薏仁米共同熬煮，可增強利水滲濕功效，體寒者不宜長(cháng)期食用。

4. 蓮子羹

茯苓粉加入蓮子羹中燉煮，能寧心安神，改善睡眠質(zhì)量。

二、藥物

1. 參苓白術(shù)散

含茯苓成分的中成藥，用于脾虛濕盛引起的食欲不振，需中醫辨證使用。

2. 四君子湯

經(jīng)典健脾方劑，茯苓配伍黨參等藥材，適合氣虛乏力癥狀。

3. 五苓散

利水滲濕代表方，茯苓與豬苓等配伍，適用于水腫小便不利。

4. 歸脾丸

含茯苓的復合制劑，主治心脾兩虛，服用期間忌食生冷油膩。

茯苓粉作為藥食同源材料，日常食用建議單次不超過(guò)10克，連續服用兩周后應間隔數日，出現腹脹或過(guò)敏反應須立即停用并咨詢(xún)醫師。

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