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甲營(yíng)養不良吃什么好

患者：女，26歲

病情描述:
去做了全身檢查，發(fā)現甲營(yíng)養不良，甲營(yíng)養不良吃什么好？
共1個(gè)回答
聶小娟 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 皮膚科

若出現甲營(yíng)養不良或患有相關(guān)疾病，可以適量吃雞蛋、牛奶、菠菜、牛肉等食物，也可以遵醫囑吃葡萄糖酸鋅口服液、復合維生素B片、蛋白粉、乳酸亞鐵片等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1、雞蛋

雞蛋富含優(yōu)質(zhì)蛋白和卵磷脂，有助于促進(jìn)指甲生長(cháng)和修復。

2、牛奶

牛奶含有豐富的鈣和維生素D，能夠幫助改善指甲脆弱的癥狀。

3、菠菜

菠菜富含鐵和葉酸，有助于預防因缺鐵導致的指甲凹陷或變薄。

4、牛肉

牛肉含有豐富的蛋白質(zhì)和鐵元素，能夠幫助改善指甲的營(yíng)養狀況。

二、藥物

1、葡萄糖酸鋅口服液

葡萄糖酸鋅口服液可以補充鋅元素，改善因缺鋅引起的甲營(yíng)養不良。

2、復合維生素B片

復合維生素B片能夠補充多種B族維生素，有助于促進(jìn)指甲健康生長(cháng)。

3、蛋白粉

蛋白粉可以補充蛋白質(zhì)，改善因蛋白質(zhì)缺乏導致的指甲變薄或易斷裂。

4、乳酸亞鐵片

乳酸亞鐵片能夠補充鐵元素，預防因缺鐵引起的指甲凹陷或變脆。

日常飲食中注意均衡營(yíng)養，避免挑食或偏食，同時(shí)定期檢查指甲健康狀況，必要時(shí)及時(shí)就醫。

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