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枸杞菊花茶的功效與作用有哪些

患者：男，64歲

病情描述:
我爺爺因為膽固醇比較高，我奶奶就經(jīng)常給我爺爺泡枸杞菊花茶，這個(gè)茶的功效與作用有哪些？
共1個(gè)回答
陳玉靜 副主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)宣武醫院 三甲 中醫內科

枸杞菊花茶具有清肝明目、滋陰降火、緩解疲勞、增強免疫等功效，適合用眼過(guò)度、肝火旺盛及免疫力低下人群適量飲用。

1、清肝明目

枸杞菊花茶中的菊花富含黃酮類(lèi)物質(zhì)，有助于緩解眼睛干澀和視物模糊，枸杞中的玉米黃素可保護視網(wǎng)膜，適合長(cháng)期用眼人群。

2、滋陰降火

菊花性微寒能疏散風(fēng)熱，枸杞滋陰補腎，兩者配伍可改善口干舌燥、咽喉腫痛等虛火癥狀，尤其適合熬夜或更年期人群。

3、緩解疲勞

枸杞多糖和菊花揮發(fā)油能調節神經(jīng)系統，減輕因壓力導致的頭痛、肩頸僵硬，建議搭配適度休息效果更佳。

4、增強免疫

枸杞中的枸杞多糖可激活巨噬細胞，菊花含有的綠原酸具有抗病毒作用，長(cháng)期適量飲用有助于提升呼吸道防御能力。

飲用時(shí)建議避開(kāi)空腹時(shí)段，體質(zhì)虛寒者可加入少量紅棗中和寒性，慢性病患者飲用前需咨詢(xún)中醫師。

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