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駝背怎么矯正

患者：女，16歲

病情描述:
孩子有點(diǎn)駝背，看上去矮了好多，駝背有什么方法可以矯正嗎？
共1個(gè)回答
高勝山 副主任醫師 去掛號
馬鞍山市人民醫院 三甲 骨科

駝背可通過(guò)姿勢調整、物理治療、支具矯正、手術(shù)治療等方式改善。駝背通常由不良姿勢、肌肉失衡、骨質(zhì)疏松、脊柱畸形等原因引起。

1、姿勢調整

長(cháng)期伏案或低頭易導致胸椎后凸加重，建議每30分鐘起身活動(dòng)，進(jìn)行靠墻站立訓練，配合核心肌群鍛煉增強脊柱穩定性。

2、物理治療

通過(guò)牽引、超聲波或電刺激緩解肌肉痙攣，專(zhuān)業(yè)康復師指導施羅德體操等特定動(dòng)作，有助于恢復胸椎生理曲度。

3、支具矯正

青少年特發(fā)性脊柱側彎需定制矯形支具，每日佩戴18-22小時(shí)，需定期復查調整壓力點(diǎn)，防止肋骨畸形發(fā)育。

4、手術(shù)治療

嚴重后凸畸形伴神經(jīng)壓迫時(shí)需行椎弓根截骨術(shù)，術(shù)后配合鈦合金內固定維持矯正角度，適用于Cobb角超過(guò)75度的病例。

日?？蛇M(jìn)行游泳、瑜伽等伸展運動(dòng)，避免單肩背包或睡過(guò)高枕頭，青少年建議定期進(jìn)行脊柱側彎篩查。

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