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三七粉的正確吃法是什么

患者：女，45歲 提問(wèn)于2019-03-30 20:07

病情描述:
我媽媽今天買(mǎi)了一個(gè)三七粉，不知道怎么吃，請問(wèn)三七粉的正確吃法是什么呢？
共1個(gè)回答
張萌萌 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科
三七粉最好在飯前服用有助于改善睡眠，一般正常體質(zhì)的人,服用三七粉的一日總量在10克左右,分2次服用.早上服用：早上起來(lái)服用三七粉3克左右,用溫開(kāi)水送服.可以增強免疫力、抗衰老等功能.用于祛斑美白，三七粉對氣滯血瘀引起的斑效果很好，也是用其活血功效，每天3-5克三七粉，用溫水或者牛奶調服，不適應其苦味也可以加入蜂蜜同用，對祛斑還有輔助功效。
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