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吃飯沒(méi)胃口怎么辦

患者：女，17歲

病情描述:
女兒最近都不愛(ài)吃飯，總是說(shuō)她沒(méi)有胃口吃不下，這該怎么辦？
共1個(gè)回答
吳海武 主任醫師 去掛號
贛州市人民醫院 三甲 消化內科

吃飯沒(méi)胃口可通過(guò)調整飲食結構、改善進(jìn)餐環(huán)境、適度運動(dòng)、藥物治療等方式緩解，通常由情緒壓力、消化功能紊亂、慢性疾病、藥物副作用等原因引起。

1、調整飲食結構

選擇清淡易消化的食物如粥類(lèi)、蒸蛋，避免油膩辛辣刺激，少量多餐。情緒壓力可能導致胃腸蠕動(dòng)減緩，表現為腹脹厭食，可通過(guò)心理疏導緩解。

2、改善進(jìn)餐環(huán)境

保持就餐環(huán)境安靜舒適，避免邊進(jìn)食邊工作。消化功能紊亂常伴隨早飽感，可能與胃酸分泌異常有關(guān)，可嘗試山楂、陳皮等促消化食材。

3、適度運動(dòng)

餐前散步或瑜伽等輕度運動(dòng)有助于刺激食欲。慢性胃炎等疾病可能導致胃黏膜損傷，出現上腹隱痛、噯氣等癥狀，需完善胃鏡檢查。

4、藥物治療

頑固性食欲減退可能與甲狀腺功能減退等系統性疾病相關(guān)，需遵醫囑使用多潘立酮、莫沙必利、胰酶腸溶膠囊等藥物，避免自行服用開(kāi)胃偏方。

持續兩周以上食欲不振建議就醫排查，日?？裳a充維生素B族及鋅元素，保持規律作息有助于胃腸功能恢復。

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