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蜂蜜的功效與作用

患者:男,23歲

病情描述:
感覺(jué)身體不舒服,經(jīng)常乏力,最近也出現了上火的現象,我的家人說(shuō)可以喝點(diǎn)蜂蜜,蜂蜜的功效與作用?
共1個(gè)回答
陳哲 主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫院 三甲 內分泌科

蜂蜜具有潤肺止咳、促進(jìn)消化、增強免疫力、輔助傷口愈合等功效,主要作用包括緩解咽喉不適、改善睡眠質(zhì)量、提供能量補充、抗氧化等。

1、潤肺止咳

蜂蜜能緩解咽喉干燥和咳嗽,尤其對夜間干咳有效,可與溫開(kāi)水或梨汁混合飲用,但1歲以下嬰兒禁用。

2、促進(jìn)消化

蜂蜜含消化酶有助于分解食物,適量飲用可改善胃腸功能紊亂,建議晨起空腹用溫水沖服。

3、增強免疫

蜂蜜中的抗氧化物質(zhì)和微量營(yíng)養素能幫助提升機體抵抗力,適合免疫力低下人群日常適量食用。

4、傷口護理

醫用級蜂蜜可輔助處理淺表創(chuàng )面,其高滲透性和抑菌成分能促進(jìn)小面積燙傷或擦傷恢復。

建議選擇純天然無(wú)添加蜂蜜,糖尿病患者及過(guò)敏體質(zhì)者慎用,出現不適需及時(shí)停用并就醫。

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