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長(cháng)痤瘡可以吃油炸食品嗎？

患者：女，21歲

病情描述:
我平時(shí)很喜歡吃炸雞、烤翅，這幾天臉上長(cháng)了許多痘痘，長(cháng)痤瘡可以吃油炸食品嗎？
共1個(gè)回答
張建中 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 皮膚性病科

長(cháng)痤瘡期間應避免食用油炸食品。痤瘡患者飲食需注意控制高糖高脂食物攝入，可選擇低升糖指數食物、富含維生素A和鋅的食物，必要時(shí)可遵醫囑使用維A酸類(lèi)藥物、抗生素或抗雄激素藥物。

一、原因

油炸食品含大量飽和脂肪酸，會(huì )促進(jìn)皮脂腺分泌，加重毛囊角化異常。建議改用蒸煮烹調方式，每日清潔面部不超過(guò)兩次。

二、替代食物

可適量食用三文魚(yú)、核桃等富含ω-3脂肪酸的食物，有助于減輕炎癥反應。同時(shí)保證每日飲水量達到1500毫升以上。

三、局部護理

出現膿皰型皮損時(shí)可使用夫西地酸乳膏，伴有粉刺可選用阿達帕林凝膠。需注意藥物可能引起皮膚干燥脫屑。

四、系統治療

中重度痤瘡可考慮口服多西環(huán)素，女性患者伴有激素水平異常時(shí)可能需要醋酸環(huán)丙孕酮。所有藥物治療均需皮膚科醫師評估后使用。

保持規律作息與適度運動(dòng)有助于調節內分泌，建議每周進(jìn)行3-4次有氧運動(dòng)，每次持續30分鐘以上。出現囊腫結節需及時(shí)就醫處理。

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