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促黃體生成素高怎么降

患者：女，25歲

病情描述:
去醫院檢查，醫生說(shuō)我的促黃體生成素過(guò)高，請問(wèn)什么方法能夠降下來(lái)？
共1個(gè)回答
周丹 副主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 婦產(chǎn)科

促黃體生成素升高可通過(guò)調整生活方式、藥物治療、營(yíng)養干預及心理疏導等方式降低，通常與多囊卵巢綜合征、垂體瘤、過(guò)度節食或精神壓力等因素有關(guān)。

1、生活方式調整

規律作息與適度運動(dòng)有助于調節內分泌，建議每周進(jìn)行有氧運動(dòng)，避免熬夜，肥胖者需控制體重至合理范圍。

2、藥物治療

多囊卵巢綜合征患者可遵醫囑使用炔雌醇環(huán)丙孕酮片、來(lái)曲唑或克羅米芬；垂體瘤需結合手術(shù)或溴隱亭等藥物治療。

3、營(yíng)養干預

增加亞麻籽、深海魚(yú)等富含ω-3脂肪酸食物，減少精制糖攝入，必要時(shí)補充維生素D和肌醇改善卵泡質(zhì)量。

4、心理疏導

長(cháng)期焦慮會(huì )加重內分泌紊亂，可通過(guò)正念訓練或心理咨詢(xún)緩解壓力，保持情緒穩定有助于激素水平恢復。

建議定期復查激素水平，藥物治療期間嚴格遵循醫囑，避免自行服用激素類(lèi)保健品，均衡飲食配合適度運動(dòng)效果更佳。

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