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每天喝多少水會(huì )水中毒

患者:男,48歲

病情描述:
我這個(gè)人非常能喝水,每天要喝好幾大杯,那么每天喝多少稅會(huì )導致水中毒呢?
共1個(gè)回答
李竹林 副主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫院 三甲 普外科

水中毒通常發(fā)生在短時(shí)間內過(guò)量飲水超過(guò)4000毫升時(shí),主要影響因素有腎臟功能、運動(dòng)強度、環(huán)境溫度、電解質(zhì)平衡。

1、腎臟功能

腎臟每小時(shí)最多處理800-1000毫升水分,腎功能不全者需嚴格控制飲水量。

2、運動(dòng)強度

高強度運動(dòng)后大量飲水會(huì )稀釋血鈉濃度,建議運動(dòng)后每小時(shí)飲水不超過(guò)1000毫升。

3、環(huán)境溫度

高溫環(huán)境下大量出汗會(huì )導致電解質(zhì)流失,單純補水易引發(fā)低鈉血癥。

4、電解質(zhì)平衡

每小時(shí)飲水超過(guò)1000毫升可能造成血液稀釋?zhuān)ㄗh搭配含電解質(zhì)的飲品。

建議根據口渴感少量多次飲水,運動(dòng)后補充含鈉飲品,出現頭痛惡心等水中毒癥狀應立即就醫。

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