国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

來(lái)例假可以泡腳嗎

患者：女，26歲

病情描述:
有泡腳的習慣，這兩天正好來(lái)例假，來(lái)例假可以泡腳么？
共1個(gè)回答
冷啟剛 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 婦科

來(lái)例假多數情況下可以泡腳。泡腳有助于促進(jìn)血液循環(huán)、緩解疲勞、改善手腳冰涼、減輕經(jīng)期不適。

1、促進(jìn)血液循環(huán)

溫水泡腳可擴張足部血管，加速盆腔血液循環(huán)，幫助經(jīng)血排出更順暢，減少血塊形成。

2、緩解疲勞

經(jīng)期激素變化易引發(fā)肌肉酸痛，40℃左右溫水泡腳15分鐘能放松下肢肌肉，緩解腰背酸脹感。

3、改善手腳冰涼

經(jīng)期雌激素水平下降可能導致末梢循環(huán)不良，加入生姜或艾葉等溫經(jīng)散寒材料效果更佳。

4、減輕經(jīng)期不適

對痛經(jīng)人群，泡腳可通過(guò)調節自主神經(jīng)功能，間接抑制前列腺素過(guò)度分泌，緩解子宮痙攣性疼痛。

建議使用38-42℃溫水，時(shí)間不超過(guò)20分鐘，避免空腹或餐后立即泡腳，經(jīng)量過(guò)大或體質(zhì)虛弱者須咨詢(xún)醫生。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>