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人們對安眠藥的誤解有哪些？

患者：女，30歲

病情描述:
生活節奏加快，人們承受的壓力也大，失眠現象也越來(lái)越普遍，但人們對安眠藥的認識不正確也不全面，人們對安眠藥的誤解有哪些？
共1個(gè)回答
朱陵群 主任醫師 去掛號
北京中醫藥大學(xué)東直門(mén)醫院 三甲 神經(jīng)內科

人們對安眠藥的誤解主要有依賴(lài)成癮、立即見(jiàn)效、長(cháng)期安全、替代治療等。安眠藥的使用需嚴格遵循醫囑，避免錯誤認知導致健康風(fēng)險。

1、依賴(lài)成癮：

部分人認為安眠藥會(huì )立即導致依賴(lài)，實(shí)際上短期規范使用依賴(lài)風(fēng)險較低，但長(cháng)期濫用可能引發(fā)耐受性和戒斷反應。治療需逐步減量并配合認知行為療法。

2、立即見(jiàn)效：

部分安眠藥需一定時(shí)間起效，并非服用后立刻入睡。唑吡坦、右佐匹克隆等藥物起效時(shí)間差異較大，需根據個(gè)體情況調整用藥方案。

3、長(cháng)期安全：

安眠藥不適合作為長(cháng)期失眠解決方案，可能掩蓋潛在疾病如焦慮癥或睡眠呼吸暫停。建議聯(lián)合睡眠衛生改善和病因治療。

4、替代治療：

忽視非藥物療法效果，如光照治療、松弛訓練對部分失眠患者效果顯著(zhù)。藥物應作為綜合治療的一部分而非唯一手段。

改善睡眠環(huán)境、規律作息有助于減少安眠藥使用，出現睡眠問(wèn)題建議優(yōu)先到睡眠專(zhuān)科評估病因。

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