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男性平時(shí)應該補充營(yíng)養嗎？

患者：男，35歲 提問(wèn)于2019-02-15 19:28

病情描述:
其實(shí)我的身體比較強壯，但是老婆還時(shí)常的讓我補充營(yíng)養，男性平時(shí)應該補充營(yíng)養嗎？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
男性平時(shí)是要補充營(yíng)養的?？梢允秤靡欢康你t ，鉻有助于促進(jìn)膽固醇的代謝，增強肌體的耐力，另外，它在一定身體條件下還可以促進(jìn)肌肉的生成，避免多余的脂肪。還可以食用一些富含纖維的食物，植物纖維的主要作用在于能加速腸的蠕動(dòng)，降低膽固醇和某些膽鹽，減少血液中的葡萄糖和脂酸，有降壓的作用，可降低冠狀動(dòng)脈硬化、心臟病和糖尿病發(fā)病的機率，另外還能消滅某些致癌物質(zhì)，避免患直腸癌。
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