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維生素e的副作用有哪些

患者：女，30歲

病情描述:
我是一直在吃維生素e，想了解一些關(guān)于維生素e的副作用有哪些？
共1個(gè)回答
楊松 主任醫師 去掛號
湖北省中山醫院 三甲 皮膚科

維生素E的副作用主要包括胃腸道不適、出血傾向、內分泌紊亂、過(guò)敏反應等。長(cháng)期過(guò)量服用可能增加健康風(fēng)險。

1、胃腸道不適

過(guò)量攝入維生素E可能引起惡心、腹瀉等胃腸反應。建議隨餐服用或減少劑量，必要時(shí)可選用腸溶型維生素E軟膠囊。

2、出血傾向

維生素E具有抗凝作用，每日超過(guò)400國際單位可能延長(cháng)凝血時(shí)間。服用華法林等抗凝藥物者需監測凝血功能，可考慮改用天然型維生素E。

3、內分泌紊亂

長(cháng)期大劑量補充可能干擾甲狀腺功能，表現為乏力、怕冷等癥狀。出現此類(lèi)情況應檢測甲狀腺激素水平，調整維生素E劑型為水溶性制劑。

4、過(guò)敏反應

少數人群對維生素E輔料過(guò)敏，可能出現皮疹、瘙癢等癥狀?？蓢L試更換不含致敏成分的維生素E滴劑，嚴重過(guò)敏需立即停用。

建議每日維生素E補充量不超過(guò)15毫克，優(yōu)先通過(guò)堅果、植物油等食物獲取，服用補充劑前應咨詢(xún)醫生評估個(gè)體風(fēng)險。

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