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脂肪肝吃什么食物好

患者：女，31歲

病情描述:
前幾天拿到體檢結果的時(shí)候，發(fā)現自己患上治療脂肪肝，醫生要我注意飲食，那脂肪肝吃什么食物好？
共1個(gè)回答
李蘊銣 主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京地壇醫院 三甲 肝病科

若出現脂肪肝情況，可以適量吃燕麥、深海魚(yú)、西藍花、綠茶等食物，也可以遵醫囑吃水飛薊素、多烯磷脂酰膽堿、甘草酸二銨等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

燕麥富含膳食纖維，有助于降低膽固醇吸收，改善肝臟代謝功能。

二、食物

深海魚(yú)含有豐富的不飽和脂肪酸，能夠減少肝臟脂肪沉積，緩解炎癥反應。

三、食物

西藍花富含硫化物和抗氧化物質(zhì)，有助于促進(jìn)肝臟解毒功能，減輕脂肪堆積。

四、食物

綠茶中的茶多酚具有抗氧化作用，能夠抑制肝臟脂肪合成，改善肝功能指標。

一、藥物

水飛薊素能夠穩定肝細胞膜，促進(jìn)肝細胞修復，適用于輕度脂肪肝患者。

二、藥物

多烯磷脂酰膽堿可改善肝臟脂質(zhì)代謝，減少脂肪在肝臟中的沉積。

三、藥物

甘草酸二銨具有抗炎保肝作用，能夠減輕肝臟炎癥反應，改善肝功能。

脂肪肝患者應避免高脂高糖飲食，保持規律運動(dòng)，定期監測肝功能指標，必要時(shí)在醫生指導下進(jìn)行藥物干預。

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