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為什么常吃西紅柿皮膚會(huì )變好?

患者:女,25歲 提問(wèn)于2019-01-25 12:26

病情描述:
我懷孕時(shí)皮膚不好,家人就讓我多吃西紅柿,說(shuō)皮膚會(huì )變好,為什么常吃西紅柿皮膚會(huì )變好?
共2個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
西紅柿中含的番茄素,有抑制細菌的作用;含的蘋(píng)果酸、檸檬酸和糖類(lèi),西紅柿富含胡蘿卜素、維生素C、維生素B以及維生素B2和鈣、磷、鉀、鎂、鐵、鋅、銅和碘等多種元素,還含有蛋白質(zhì)、糖類(lèi)、有機酸、纖維素。西紅柿含有豐富的抗氧化劑番茄紅素,能促進(jìn)皮膚健康和保護自然色素沉著(zhù)。所以,多吃西紅柿皮膚會(huì )變好。
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽,谷胱甘肽可抑制黑色素,從而使沉著(zhù)的色素減退或消失,吃西紅柿也可以美容。西紅柿含有胡蘿卜素和番茄紅素,有助于展平皺紋,使皮膚細嫩光滑,多吃番茄可以使皮膚煥發(fā)光彩,番茄汁中含有一種天然的果膠,食用可以有效的清除體內的垃圾,能夠美白皮膚。
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