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經(jīng)常勞累會(huì )引起脫發(fā)嗎？

患者：女，21歲

病情描述:
我最近上班忙比較累，頭發(fā)也脫得厲害，經(jīng)常勞累會(huì )引起脫發(fā)嗎？
共1個(gè)回答
楊松 主任醫師 去掛號
湖北省中山醫院 三甲 皮膚科

經(jīng)常勞累可能引起脫發(fā)，常見(jiàn)原因包括短期應激反應、激素失衡、營(yíng)養缺乏及潛在疾病誘發(fā)，脫發(fā)類(lèi)型多為休止期脫發(fā)或雄激素性脫發(fā)。

1、短期應激

突發(fā)性高強度勞累會(huì )觸發(fā)毛囊進(jìn)入休止期，表現為洗頭或梳頭時(shí)脫發(fā)量增加，通常無(wú)須治療，調整作息后2-3個(gè)月可自行恢復。

2、激素紊亂

長(cháng)期慢性壓力導致皮質(zhì)醇升高，可能加劇雄激素性脫發(fā)，伴隨頭皮出油增多，可遵醫囑使用米諾地爾酊、非那雄胺片或螺內酯調節。

3、營(yíng)養缺乏

過(guò)度勞累易造成鐵蛋白、維生素D或鋅元素不足，引發(fā)彌漫性脫發(fā)，需檢測血清指標后補充蛋白琥珀酸鐵、維生素D滴劑或葡萄糖酸鋅。

4、疾病誘發(fā)

甲狀腺功能異?；蜃陨砻庖咝约膊】赡芤騽诶奂又?，伴隨疲勞、體重波動(dòng)，需治療原發(fā)病如左甲狀腺素鈉或潑尼松等藥物干預。

建議保持每日7小時(shí)睡眠，適量食用黑芝麻、三文魚(yú)、菠菜及堅果，避免過(guò)度燙染頭發(fā)，持續脫發(fā)超過(guò)3個(gè)月需就診皮膚科排查病理性因素。

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