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男性平??梢猿源笏鈫?/h3>

患者:男,46歲

病情描述:
老公在吃飯的時(shí)候總是喜歡吃大蒜,他說(shuō)對身體是有好處的,男性平??梢猿源笏鈫??
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

男性平??梢赃m量吃大蒜。大蒜含有大蒜素等活性成分,有助于增強免疫力、調節血脂,但過(guò)量食用可能刺激胃腸黏膜。

1、增強免疫

大蒜中的硫化物能激活免疫細胞,幫助抵抗病原體感染,適合免疫力低下人群。

2、心血管保護

大蒜可輔助降低血液黏稠度,改善微循環(huán),對預防動(dòng)脈硬化有一定作用。

3、抗菌作用

大蒜素對多種細菌、真菌有抑制作用,可作為日常飲食中的天然抗菌劑。

4、胃腸刺激

空腹大量食用可能引發(fā)胃灼熱或腹瀉,胃炎患者應控制攝入量。

建議將大蒜搗碎后靜置10分鐘再食用以提升活性成分利用率,同時(shí)避免與抗凝血藥物同服。

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