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不吃飯開(kāi)車(chē)很危險嗎？

患者：男，41歲

病情描述:
我是大車(chē)司機，平時(shí)早晨經(jīng)常不吃飯空腹開(kāi)車(chē)，兒子說(shuō)學(xué)校上課說(shuō)這樣不好，那不吃飯開(kāi)車(chē)很危險嗎？
共1個(gè)回答
龔新宇 副主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 心血管內科

不吃飯開(kāi)車(chē)確實(shí)存在安全隱患。饑餓可能導致低血糖、注意力下降、反應遲鈍、判斷力減弱等風(fēng)險。

1、低血糖風(fēng)險

空腹狀態(tài)下血糖水平降低，可能出現頭暈、乏力等癥狀，影響駕駛操作準確性。

2、注意力下降

饑餓感會(huì )分散駕駛者注意力，降低對路況變化的敏感度。

3、反應遲鈍

營(yíng)養不足時(shí)神經(jīng)系統反應速度減慢，緊急情況下制動(dòng)反應時(shí)間可能延長(cháng)。

4、判斷力減弱

血糖水平過(guò)低會(huì )影響大腦認知功能，對復雜交通狀況的判斷能力下降。

建議長(cháng)途駕駛前適量進(jìn)食易消化食物，車(chē)內可備堅果、全麥餅干等健康零食，避免空腹駕駛超過(guò)4小時(shí)。

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