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如何預防大便出血

患者：女，25歲

病情描述:
每次上廁所都出血拉血的癥狀，如何預防大便出血？
共1個(gè)回答
姜金波 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 肛腸科

預防大便出血可通過(guò)調整飲食結構、保持規律排便、控制基礎疾病、定期體檢篩查等方式實(shí)現。主要風(fēng)險因素包括肛腸局部刺激、消化道病變、凝血功能障礙及腫瘤性疾病。

1、飲食調整

增加膳食纖維攝入有助于軟化糞便，推薦每日食用西藍花、燕麥、火龍果等高纖維食物，同時(shí)每日飲水不少于1500毫升，減少辛辣刺激性食物攝入。

2、排便管理

建立定時(shí)排便習慣，每次如廁時(shí)間控制在5分鐘內，避免久蹲用力。便秘者可進(jìn)行腹部按摩或使用開(kāi)塞露等潤滑劑輔助排便。

3、疾病控制

積極治療痔瘡、肛裂等肛腸疾病，糖尿病患者需穩定血糖，高血壓患者應控制血壓達標。長(cháng)期服用抗凝藥物者需定期監測凝血功能。

4、早期篩查

40歲以上人群建議每2-3年進(jìn)行腸鏡檢查，有家族腸癌病史者應提前篩查。出現反復便血、大便性狀改變等癥狀時(shí)須及時(shí)消化科就診。

日常注意觀(guān)察糞便顏色變化，避免久坐久站，適度進(jìn)行提肛運動(dòng)可增強肛門(mén)括約肌功能。出現鮮紅色血便伴肛門(mén)疼痛多提示痔瘡，暗紅色血便需警惕消化道出血。

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