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怎么喝酒可以減少對肝臟的傷害？

患者：女，33歲 提問(wèn)于2018-12-31 13:57

病情描述:
我愛(ài)喝酒，跟朋友出去經(jīng)常會(huì )喝點(diǎn)，怎么喝酒可以減少對肝臟的傷害？
共2個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
喝酒之前一定要進(jìn)食，避免空腹喝酒，這樣會(huì )加速酒精的吸收，在喝酒之前一定要先吃一些主食，給身體補充一些碳水化合物，這樣可以有效的保護胃粘膜，請不要將酒與碳酸飲料混在一起喝，碳酸飲料的成分會(huì )促進(jìn)酒精的吸收，更容易喝醉，還要注意盡量不喝混酒，因為每一種的酒的化學(xué)成分可能有所不同，一旦混合在一起很容易發(fā)生化學(xué)反應，容易醉酒和頭痛。
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
平時(shí)喝酒想要減少酒精對胃和肝臟的傷害，減少脂肪肝的發(fā)生，喝酒前最好先吃點(diǎn)東西，比如喝一杯牛奶，或者吃點(diǎn)雞蛋和肉，因為這些高蛋白的食品在胃中可以和酒精結合，發(fā)生反應，減少對酒精的吸收。
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