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早餐喝豆漿對身體有哪些好處呢？

患者：女，32歲 提問(wèn)于2019-01-05 13:49

病情描述:
我早餐一般會(huì )吃豆漿油條這樣，我們家的豆漿都是自己磨的，喝起來(lái)面面甜甜的很好喝，最主要是很干凈，外面的不敢買(mǎi)，那經(jīng)常喝這種豆漿對身體有哪些好處呢？
共2個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
早餐的食物很多但最常見(jiàn)的還是油條配豆漿，喝豆漿的好處有很多1、防止支氣管炎，豆漿所含的麥氨酸又防止支氣管炎平滑肌痙攣的作用，從而減少和減輕支氣管炎的發(fā)作。2、防止衰老，豆漿中所含的硒、維生素E、C，有很大的抗氧化功能，能使人體的細胞“返老還童”，特別對腦細胞作用最大。3、防止老年滯呆、艾滋病、便秘、肥胖等。
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
豆漿含有豐富的大豆蛋白和不飽和脂肪酸。豆漿還不含膽固醇，對心血管健康也非常有益。此外，飲用豆漿還能幫女人調節體內的雌激素，有預防乳腺癌的功效，長(cháng)期飲用豆漿能將患乳腺炎的幾率大大降低。
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