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流產(chǎn)后應注意什么

患者：女，34歲

病情描述:
我老婆剛剛自然流產(chǎn)，出院之后身體很虛弱，想知道流產(chǎn)之后應該注意些什么呢？
共1個(gè)回答
冷啟剛 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 婦科

流產(chǎn)后應注意休息、預防感染、調整飲食、觀(guān)察出血情況、避免劇烈運動(dòng)等。流產(chǎn)后的護理對恢復身體至關(guān)重要，需要從多個(gè)方面進(jìn)行綜合調理。

1、休息

流產(chǎn)后身體較為虛弱，需要充分休息以促進(jìn)恢復。建議臥床休息1-2天，避免過(guò)度勞累。休息期間不要提重物或進(jìn)行高強度活動(dòng)，以免影響子宮收縮和恢復。保證每天有足夠的睡眠時(shí)間，有助于身體機能的修復。

2、預防感染

流產(chǎn)后子宮頸口處于開(kāi)放狀態(tài)，容易發(fā)生感染。應注意會(huì )陰部清潔，每日用溫水清洗外陰，勤換內褲和衛生巾。禁止盆浴和性生活1個(gè)月，以免細菌上行感染。如出現發(fā)熱、腹痛、分泌物異常等癥狀，應及時(shí)就醫。

3、調整飲食

流產(chǎn)后需要補充營(yíng)養促進(jìn)恢復。應多攝入富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物如瘦肉、雞蛋、牛奶等，以及富含鐵的食物如動(dòng)物肝臟、菠菜等，預防貧血。避免生冷、辛辣刺激性食物，可適量食用紅棗、枸杞等補氣血的食材。

4、觀(guān)察出血

流產(chǎn)后會(huì )有陰道出血現象，通常持續1-2周。應密切觀(guān)察出血量和顏色變化，如出血量超過(guò)月經(jīng)量或持續超過(guò)2周，應及時(shí)就醫。出血期間使用衛生巾而非衛生棉條，避免增加感染風(fēng)險。

5、避免劇烈運動(dòng)

流產(chǎn)后1個(gè)月內應避免劇烈運動(dòng)和重體力勞動(dòng)，以免影響子宮恢復?？蛇M(jìn)行散步等輕度活動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)。1個(gè)月后如身體恢復良好，可逐步恢復正常運動(dòng)強度。

流產(chǎn)后1個(gè)月內要注意保暖，避免受涼。保持心情舒暢，避免情緒波動(dòng)過(guò)大。1個(gè)月后應到醫院復查，確認子宮恢復情況。如計劃再次懷孕，建議間隔3-6個(gè)月，待身體完全恢復后再考慮。如有任何不適癥狀，應及時(shí)就醫檢查。

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