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高血壓要如何護理?

患者:男,58歲

病情描述:
父親近半年內一直有輕微頭脹痛,去檢查診斷出是高血壓,也開(kāi)了降壓藥在服用,那高血壓患者在家里要如何護理呢?
共2個(gè)回答
高秋 副主任醫師 去掛號
宜興市人民醫院 三甲 心血管內科
高血壓患者應定期測量血壓,有條件者,最好家中備一個(gè)血壓計,可以隨時(shí)觀(guān)察血壓高低,并酌情加減降壓藥物,同時(shí)亦應定期進(jìn)行門(mén)診復查,建議城市患者每月一次,農村患者每3月至少一次;全面評估后及時(shí)調整治療措施。
張彥紅 主任醫師 去掛號
沈陽(yáng)醫學(xué)院沈洲醫院 三甲 心血管內科
第一、高血壓的人一定要注意自己的飲食習慣,少攝入食鹽是最起碼的關(guān)鍵,千萬(wàn)記住少吃鹽。第二、要注意少吃油膩的食品,含油量的大的食品會(huì )引起血管的問(wèn)題,所以大家一定要減少油的攝入。第三、暴飲暴食也是引起血壓高的一個(gè)方面,所以高血壓的患者一定要少吃多餐,保證自己的血壓穩定。第四、每天一定要保證自己八小時(shí)以上的睡眠時(shí)間,加強身體的免疫力提高,一定要注意睡眠質(zhì)量。第五、一定要保證自己有一個(gè)良好心境,每天盡量給自己創(chuàng )造良好心境,快快樂(lè )樂(lè )是抵御高血壓的良藥。第六、高血壓的病人要堅持適量的鍛煉,而且要盡量堅持長(cháng)期的運動(dòng)鍛煉。
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