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嬰兒應該怎么補充營(yíng)養？

患者：女，32歲

病情描述:
我擔心自己家孩子缺營(yíng)養，想給他補充營(yíng)養，嬰兒應該怎么補充營(yíng)養？
共1個(gè)回答
張曉蕊 副主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 兒科

嬰兒補充營(yíng)養需根據月齡分階段調整，主要有母乳喂養、配方奶選擇、輔食添加、維生素D補充、鐵元素攝入等方式。

1、母乳喂養

6月齡內嬰兒應優(yōu)先母乳喂養，母乳含優(yōu)質(zhì)蛋白、免疫球蛋白及消化酶，有助于建立腸道菌群平衡。母親需保持均衡飲食，每日攝入足量水分、鈣質(zhì)及DHA。早產(chǎn)兒或母乳不足時(shí)，需在醫生指導下搭配母乳強化劑或特殊配方奶。

2、配方奶選擇

無(wú)法母乳喂養時(shí)可選用嬰兒配方奶粉，需選擇符合國家標準的階段配方奶。普通配方奶含乳清蛋白和酪蛋白，水解蛋白配方適用于牛奶蛋白過(guò)敏嬰兒。沖泡時(shí)按比例調配，避免過(guò)濃或過(guò)稀，奶瓶需每日消毒。

3、輔食添加

6月齡起逐步引入強化鐵米粉、肉泥等輔食，初期選擇單一食材觀(guān)察耐受性。7-8月齡可添加蔬菜水果泥，9月齡引入蛋黃、魚(yú)類(lèi)。每次新增食物間隔3-5天，注意記錄過(guò)敏反應。1歲前避免蜂蜜、整粒堅果等高危食物。

4、維生素D補充

出生后數日即需每日補充維生素D3 400IU，促進(jìn)鈣磷吸收預防佝僂病。純母乳喂養兒需持續補充至2歲，配方奶喂養兒需計算奶量中維生素D含量調整補充劑量。夏季陽(yáng)光充足時(shí)可適當減少補充量。

5、鐵元素攝入

4-6月齡后需注重鐵補充，優(yōu)先選擇強化鐵米粉、紅肉泥。早產(chǎn)兒、低出生體重兒可能需在醫生指導下使用鐵劑。搭配維生素C豐富的水果泥可提升鐵吸收率。定期監測血紅蛋白，避免與鈣劑同服影響吸收。

家長(cháng)需定期監測嬰兒生長(cháng)曲線(xiàn)，記錄飲食日志觀(guān)察過(guò)敏反應。輔食階段保持食物多樣性，避免過(guò)早添加調味品。出現拒食、體重增長(cháng)緩慢、反復濕疹等情況應及時(shí)就醫評估。日常注意奶具清潔消毒，制作輔食前充分洗手，剩余食物不宜重復加熱食用。

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