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孕婦吃粗糧能夠補充猛嗎？

患者：女，30歲 提問(wèn)于2018-11-20 15:52

病情描述:
我聽(tīng)說(shuō)要是缺猛的話(huà)胎兒死亡率會(huì )很高，那多吃點(diǎn)粗糧可不可以補充猛??？
共2個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
是可以補充猛的，一般以谷類(lèi)和蔬菜為主食的人不會(huì )發(fā)生錳缺乏，但由于食品加工得過(guò)于精細，或以乳品、肉類(lèi)為主食時(shí)，則往往會(huì )造成錳攝入不足。因此，孕婦適當多吃些水果、蔬菜和粗糧，這樣胎兒就能很好的發(fā)育了。
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
孕婦缺錳能使胎兒產(chǎn)生一些畸變。由于胎兒處于迅速生長(cháng)和發(fā)育的階段，需要充分的錳。這種錳完全依靠母體的供給，如果母體攝入含錳的食物過(guò)少，就會(huì )引起胎兒的軟骨、神經(jīng)等組織發(fā)育不良，從而導致出生后一系列異常。孕婦可以吃一些含錳的食物，如大豆制品、谷類(lèi)、芝麻、動(dòng)物肝、蝦、蓮子等。
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