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杏子吃太多會(huì )導致腹瀉嗎？

患者：女，23歲

病情描述:
我怕聽(tīng)說(shuō)杏子吃了挺好的，要是吃太多會(huì )不會(huì )導致腹瀉??？
共1個(gè)回答
劉正新 主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫院 三甲 消化內科

杏子吃太多可能導致腹瀉，主要與膳食纖維過(guò)量、果糖不耐受、山梨醇刺激、胃腸功能紊亂等因素有關(guān)。

1、膳食纖維過(guò)量

杏子含有較多膳食纖維，過(guò)量攝入會(huì )加速腸道蠕動(dòng)。建議控制每日食用量在5顆以?xún)?，腹瀉時(shí)可口服蒙脫石散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊、口服補液鹽。

2、果糖不耐受

部分人群存在果糖吸收障礙，杏子中的果糖可能引發(fā)滲透性腹瀉。家長(cháng)需觀(guān)察孩子排便情況，必要時(shí)使用枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、布拉氏酵母菌散等調節腸道菌群。

3、山梨醇刺激

杏子含天然山梨醇，過(guò)量會(huì )刺激腸壁分泌水分。癥狀明顯者可短期服用洛哌丁胺膠囊，配合消旋卡多曲顆粒減少腸道分泌。

4、胃腸功能紊亂

可能與腸易激綜合征、慢性腸炎等基礎疾病有關(guān)，通常伴隨腹痛腹脹。需完善腸鏡檢查，確診后可選用美沙拉嗪腸溶片、匹維溴銨片等藥物。

食用杏子后出現腹瀉應暫停進(jìn)食，適量飲用淡鹽水，若癥狀持續超過(guò)24小時(shí)或伴有發(fā)熱需及時(shí)就醫。

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