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補血養顏可以吃櫻桃嗎？

病情描述:
我有點(diǎn)輕度地貧血，這幾天看電視廣告播放的養生堂天然維生素C，說(shuō)里面含有針葉櫻桃什么的有補血養顏的功效，吃櫻桃也能補血養顏嗎？
共2個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
櫻桃的含鐵量特別高，是各種水果之首，可以用于女性補血，櫻桃有著(zhù)很好的養顏美容功效，其中所蘊含著(zhù)豐富的維生素C和蛋白質(zhì)比一般的蘋(píng)果、梨等水果都要高很多，并且除了吃櫻桃之外，櫻桃汁涂抹在臉部可以減少皺紋的產(chǎn)生，令皮膚更加細膩光滑，所有說(shuō)美容養顏的功效是極其強大的。
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
吃櫻桃抗貧血，有一定的補血功效。櫻桃含鐵量高，位于各種水果之首。常食櫻桃可補充體內對鐵元素量的需求，促進(jìn)血紅蛋白再生，既可防治缺鐵性貧血，又可增強體質(zhì)，健腦益智。
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