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葡萄干可以促進(jìn)消化嗎？

患者：女，27歲

病情描述:
最近吃東西有點(diǎn)積食，我閨蜜說(shuō)她平時(shí)吃點(diǎn)葡萄干，可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，是真的嗎？
共1個(gè)回答
王燕 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 中醫科
研究表明，如果每天攝食相當于400卡熱量的葡萄干，能有效降低血中膽固醇，抑制血中壞膽固醇的氧化。葡萄干能改善直腸的健康，因為葡萄干含有纖維和酒石酸，能讓排泄物快速通過(guò)直腸，減少污物在腸中停留的時(shí)間。此外，葡萄干中含有一種稱(chēng)為白藜蘆醇的成分，能有效地防止細胞惡變或抑制惡性腫瘤的增長(cháng)，阻止白血病細胞的分裂，是人們日常生活中不可缺少的食補佳品。
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