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經(jīng)常喝綠茶對身體有什么好處？

患者：女，26歲 提問(wèn)于2018-10-27 16:54

病情描述:
經(jīng)常喝綠茶好嗎，我最近每天都喝綠茶，但是不知道它的好處。
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
經(jīng)常喝綠茶好處多。綠茶能夠有效地抗氧化，清除自由基，延緩衰老。同時(shí)綠茶還可以瘦身，茶葉里的咖啡因和茶堿可以有效減少脂肪的堆積。綠茶能有效防止防紫外線(xiàn)：綠茶中的兒茶素類(lèi)物質(zhì)可以阻止UV-B，保護我們的皮膚不受紫外線(xiàn)的傷害此外綠茶還有降血脂，抗癌，防齲齒的攻能。
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