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孕婦可以吃羊肉嗎？

患者：女，29歲

病情描述:
我懷孕四個(gè)月了，現在冬天特別冷，四肢發(fā)涼，想吃些羊肉暖身體，可以吃嗎，吃多少合適？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
懷孕期間可以適量吃些羊肉。羊肉主暖中止痛，利產(chǎn)婦，醫圣張仲景創(chuàng )制的“當歸羊肉湯方”，即羊肉500克配當歸、生姜各18克，共燉吃，治婦女產(chǎn)后血虛、貧血、肢冷酸痛效果很好。由于羊肉性溫產(chǎn)熱量高，因此，對于孕婦來(lái)講，不宜過(guò)多地食入，以免助熱傷陰，引起不適。
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