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秋季感冒和飲食有什么關(guān)系？

患者：男，32歲

病情描述:
每到秋季就胃口大開(kāi)，病從口入，請問(wèn)秋季感冒和飲食有什么關(guān)系？
共1個(gè)回答
馬德東 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 呼吸科

秋季感冒可能與飲食不當、免疫力下降、病毒感染、環(huán)境干燥等因素有關(guān)，可通過(guò)調整飲食結構、補充營(yíng)養、藥物治療、改善環(huán)境等方式緩解。


1、飲食不當


秋季飲食過(guò)于辛辣或生冷可能刺激呼吸道黏膜，增加感冒概率。建議減少刺激性食物攝入，增加溫潤食材如百合、銀耳。


2、免疫力下降


維生素C和鋅攝入不足會(huì )導致免疫功能減弱?？蛇m量食用獼猴桃、柑橘等水果，必要時(shí)遵醫囑服用維生素C片或葡萄糖酸鋅口服液。


3、病毒感染


輪狀病毒或鼻病毒感染可能引發(fā)感冒，常伴發(fā)熱、鼻塞癥狀?？勺襻t囑使用奧司他韋、連花清瘟膠囊或板藍根顆粒等抗病毒藥物。


4、環(huán)境干燥


秋季空氣濕度低易導致呼吸道防御功能下降。使用加濕器保持室內濕度，適量飲用羅漢果茶或蜂蜜水潤燥。


秋季飲食宜清淡溫補，可適量食用白蘿卜、雪梨等潤肺食材，避免過(guò)度勞累并保持規律作息。

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