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多喝水和睡覺(jué)對感冒者有哪些好處

患者：女，21歲 提問(wèn)于2018-10-22 13:38

病情描述:
最近天氣忽冷忽熱，所以感冒了，而且挺嚴重的，醫生建議多喝水和睡覺(jué)，不知道這樣對身體的好處有哪些？
共1個(gè)回答
馬德東 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 呼吸科
“感冒”了，最好的辦法就是多喝水和睡覺(jué)，這是有道理的，多喝水，增快身體代謝，也有利于保持上呼吸道足夠的濕度；睡覺(jué)，能降低機體消耗，使身體處于“修復”狀態(tài)，一定不要低估“睡覺(jué)”的力量。睡覺(jué)，首先要臥床，人體在平臥狀態(tài)下，各個(gè)臟器的血流動(dòng)力學(xué)與站立位時(shí)，是明顯不同的，能增進(jìn)各個(gè)臟器的“修復”。
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