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打太極拳可以降血壓?jiǎn)幔?/h3>

患者：男，58歲

病情描述:
小區的廣場(chǎng)上每天早晨都有打太極拳的，他們還告訴我經(jīng)常打太極拳可以降血壓，這是真的嗎？
共1個(gè)回答
顧倩 副主任醫師 去掛號
池州市人民醫院 三甲 兒科
打太極拳可以幫助降血壓，而且太極拳適用于各期高血壓患者。太極拳動(dòng)作柔和，全身肌肉放松能使血管放松，促進(jìn)血壓下降；打太極拳時(shí)用意念引導動(dòng)作，思想集中，有利血壓下降；太極拳有助于改善高血壓患者動(dòng)作的平衡性和協(xié)調性。
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