国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

坐月子不能吃哪種壽司

患者：女，32歲

病情描述:
我好想吃壽司，但是我聽(tīng)說(shuō)有些壽司吃了不健康，還會(huì )影響產(chǎn)后恢復，那哪種壽司不適合坐月子吃？
共1個(gè)回答
王琪 主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京婦產(chǎn)醫院 三甲 產(chǎn)科

坐月子期間應避免食用生冷、高汞魚(yú)類(lèi)或可能含有寄生蟲(chóng)的壽司，如生魚(yú)片壽司、金槍魚(yú)壽司、三文魚(yú)壽司、貝類(lèi)壽司等。產(chǎn)后飲食需注重溫補與衛生，建議選擇全熟食材制作的壽司替代。


1、生魚(yú)片壽司


生魚(yú)片可能攜帶寄生蟲(chóng)或細菌，產(chǎn)婦免疫力較低易引發(fā)胃腸感染?？商鎿Q為炙烤或蒸熟的魚(yú)類(lèi)壽司。


2、高汞魚(yú)類(lèi)壽司


金槍魚(yú)等大型魚(yú)類(lèi)汞含量較高，可能影響哺乳質(zhì)量。建議選用低汞的鯛魚(yú)或鱈魚(yú)制作的壽司。


3、貝類(lèi)壽司


牡蠣等貝類(lèi)易滋生諾如病毒，可能導致腹瀉?？蛇x擇全熟蝦仁或蟹肉壽司作為替代。


4、腌制類(lèi)壽司


腌制魚(yú)卵或發(fā)酵海鮮鈉含量過(guò)高，不利于產(chǎn)后水腫消退。推薦食用新鮮蔬菜或雞蛋壽司。


坐月子期間建議以溫熱易消化的食物為主，可適量食用全熟壽司卷搭配姜湯，避免生冷刺激。若出現腹瀉或過(guò)敏需及時(shí)就醫。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>