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吃什么蔬菜減肥效果好？

患者：男，27歲

病情描述:
想從飲食方面入手起到減肥效果，請問(wèn)吃什么蔬菜好呢？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
生菜所含營(yíng)養豐富，可以有效減肥，生菜中含的膳食纖維有降低血膽固醇、減低血脂等作用，與多種維生素、礦物質(zhì)聯(lián)合發(fā)揮減肥保健的作用，是減肥的理想。
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