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黃瓜怎樣吃對身體好？

患者：女，52歲 提問(wèn)于2018-10-06 20:40

病情描述:
聽(tīng)說(shuō)生吃黃瓜太多的話(huà)對胃不好，平時(shí)怎么做才能促進(jìn)健康？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
偶爾可以吃一點(diǎn)涼拌黃瓜，但是不能經(jīng)常吃，熟吃黃瓜最好的方法是直接將黃瓜煮食，雖然在口味上略遜于炒制的，但營(yíng)養價(jià)值可以得到很好的保留，而且能緩解夏季浮腫現象。
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