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香蕉有什么作用？

病情描述:
我偏愛(ài)甜味的水果，平時(shí)經(jīng)常會(huì )吃香蕉，香蕉都有哪些作用呢？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
香蕉作用非常多。便便出不來(lái)的女生都會(huì )被建議，吃香蕉試試看吧!因為香蕉含有豐富食物纖維，維他命A，鉀質(zhì)等，所以有很棒的整腸、強化肌肉、利尿軟便功能。
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