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吃什么蔬菜可以美容？

患者：女，21歲

病情描述:
不想用化妝品，想通過(guò)飲食進(jìn)行美容，吃什么蔬菜可以進(jìn)行美容？
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
多吃絲瓜可以美容，絲瓜中有很多營(yíng)養物質(zhì)，絲瓜中還含有豐富的能防止老化的B族維生素和有增白皮膚作用的維生素C，是不可多得的美容佳品。
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