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紅花籽油的功效與作用有哪些？

患者：男，35歲

病情描述:
我買(mǎi)了一瓶紅花籽油，這比其他的油要貴許多，這種油對人體有哪些功效呢？
共1個(gè)回答
王強 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科

紅花籽油具有降低膽固醇、抗氧化、改善心血管健康、促進(jìn)皮膚修復等功效，主要作用包括調節血脂、延緩衰老、保護血管內皮、緩解皮膚炎癥。


1、調節血脂


紅花籽油富含亞油酸，能降低低密度脂蛋白膽固醇，減少動(dòng)脈粥樣硬化風(fēng)險。適用于高脂血癥患者日常膳食補充。


2、延緩衰老


含有的維生素E和植物甾醇可清除自由基，抑制細胞氧化損傷。長(cháng)期適量攝入有助于延緩皮膚及器官功能退化。


3、保護血管


其不飽和脂肪酸能增強血管彈性，減少血小板聚集。對高血壓、冠心病患者具有輔助改善微循環(huán)的作用。


4、抗炎修復


ω-6脂肪酸可調節前列腺素合成，外用能緩解濕疹、皮炎等皮膚炎癥，促進(jìn)創(chuàng )傷組織再生。


建議每日食用量不超過(guò)25毫升，避免高溫煎炸。對菊科植物過(guò)敏者慎用，出現胃腸不適需停用并就醫。

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