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貧血患者能喝茶嗎

患者：女，22歲

病情描述:
我患了貧血之后就一直在服藥治療，今天朋友要請我去喝茶，我可以喝茶飲嗎？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科

貧血患者可以適量飲用淡茶，但需避免過(guò)量或空腹飲用。飲茶對貧血的影響主要與茶葉中的單寧酸抑制鐵吸收有關(guān)，建議與補鐵劑或高鐵食物間隔2小時(shí)以上。


1、單寧酸影響


茶葉中的單寧酸會(huì )與食物中的非血紅素鐵結合，降低鐵的吸收率。建議貧血患者避免餐后立即飲茶，可選擇兩餐之間飲用淡茶。


2、咖啡因作用


茶葉中的咖啡因可能刺激胃腸黏膜，影響鐵劑吸收。服用硫酸亞鐵等補鐵藥物時(shí)，需嚴格避免用茶水送服。


3、飲茶時(shí)機


血紅素鐵吸收不受單寧酸影響，食用紅肉等含血紅素鐵食物時(shí)可少量飲茶。但植物性補鐵期間應嚴格控制茶飲。


4、茶類(lèi)選擇


紅茶單寧含量高于綠茶，貧血患者優(yōu)先選擇發(fā)酵程度低的茶種?；ú莶璨缓瑔螌幩?，可作為替代飲品。


貧血患者日常應保證紅肉、動(dòng)物肝臟、菠菜等高鐵食物攝入，必要時(shí)遵醫囑服用右旋糖酐鐵、蛋白琥珀酸鐵等補鐵藥物，定期監測血紅蛋白水平。

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